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冬季怎样预防胃胀

文章来源:武汉国医堂医院
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陈树清
陈树清 今日在线坐诊专家

陈树清 毕业于第三军医大学,副主任医师,中华医学会委员、中国名医协会会员,1996年被授于中国名医、湖北省先进工作者称号。...【详细】

冬季该怎样预防胃胀?武汉国医堂医院消化内科的专家介绍说:胃胀在冬天很容易发生的,这是因为在冬天外界温度低,所以可能会吸入冷空气导致胃胀,但在春天胃胀的发病率也是很高的,因为春天还保存着冬天的余寒。那么,冬季该怎样预防胃胀?一起来看看专家的介绍吧。

武汉胃肠医院冬季该怎样预防胃胀?

1、不要嚼太多的口香糖,嚼口香糖也会让你吞进去空气,造成胀气。

2、不要吃得太快,吃得太快会使你吞进去空气,造成胀气。建议人们每餐吃饭的时间不要少于三十分钟。

3、不要喝太多碳酸饮料,碳酸饮料中“嘶嘶”的气泡就是让气体进入你肚子的途径。

4、少吃多餐争取每天进餐5-6次,但要保证摄入食物的数量和热量均衡。

冬季该怎样预防胃胀?以上就是武汉国医堂医院专家的相关介绍了,相关大家应该都了解了吧,肠胃疾病及早发现及早治疗。如你还有什么疑问可在线咨询专家,我院专家将一一为你解答,提供更多相关信息。

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