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预防反流性食管炎方法有哪些

文章来源:武汉国医堂医院
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陈树清
陈树清 今日在线坐诊专家

陈树清 毕业于第三军医大学,副主任医师,中华医学会委员、中国名医协会会员,1996年被授于中国名医、湖北省先进工作者称号。...【详细】

武汉国医堂医院胃肠科专家介绍说,食道炎是指食道黏膜浅层或深层组织由于受到不正常的刺激,食道粘膜发生水肿和充血而引发的炎症。下面来介绍一下食管炎的预防。

1、少吃多餐。吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率。而高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流。

2、忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一。

3、晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧。

4、肥胖者应该减轻体重。因为,过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重以改善返流症状。

5、保持心情舒畅,增加适宜的体育锻炼。

6、就寝时床头整体宜抬高10厘米-15厘米,对减轻夜间返流是个行之有效的办法。

7、尽量减少增加腹内压的活动。如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

8、避免乱服药物产生的副作用,应在医生指导下用药。

通过上述武汉国医堂医院专家对“反流性食管炎的预防方法有哪些”的详细介绍,相信大家一定会有所帮助,武汉国医堂医院胃肠科网上在线预约挂号系统的开通,大大方便了患者就医,切实解决了群众看病难的问题,深受患者好评。

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